Zohar al descubierto

Todos hemos sentido cómo la piel refleja lo que vivimos por dentro: cuando estamos nerviosos aparecen brotes, cuando hay miedo la piel se eriza, cuando nos sonrojamos es porque las emociones nos desbordan. La tradición espiritual va todavía más lejos: enseña que los problemas cutáneos pueden ser un espejo del mal uso de nuestras palabras. El Zóhar describe que las palabras negativas despiertan fuerzas oscuras —la serpiente y espíritus contaminados— que terminan afectando nuestro cuerpo.

Piénsalo así: cada palabra es energía en movimiento. Si tus palabras son venenosas, esa vibración no desaparece, se queda rondando, regresa a ti y busca dónde manifestarse. Y qué mejor lienzo que la piel, el órgano más grande del cuerpo, esa frontera visible entre lo que somos y lo que mostramos. Hablar mal no solo daña al otro: abre la puerta a que nuestra propia salud se resienta.

Esto no es solo teoría antigua. La ciencia moderna ya reconoce cómo el estrés emocional y los estados de ánimo influyen en enfermedades dermatológicas como psoriasis, dermatitis o acné. El chisme, la crítica y el enojo constantes generan una tensión interna que pide salida, y muchas veces se expresa en la piel. La Kabbalah nos había dado esta clave hace miles de años: la boca es la llave de la salud o de la enfermedad.

Lo más esperanzador es que la misma boca que destruye, también construye. Cuando usamos palabras de aliento, de amor y de paz, estamos enviando mensajes de armonía que se traducen en equilibrio para nuestras células. La piel, que todo lo siente, lo refleja como un brillo natural, como un manto de serenidad.

Todos hemos hablado mal alguna vez, todos nos hemos dejado llevar por la tentación de criticar. Y también todos hemos sentido cómo eso nos deja un sabor amargo y hasta físico: la pesadez, la incomodidad, la sensación de haber bajado la energía. Eso nos une y nos recuerda que tenemos la capacidad de elegir distinto.

Hoy vivimos en un mundo donde las palabras viajan más rápido que nunca: un comentario en redes, un audio en WhatsApp, un rumor que se multiplica. Nunca fue tan urgente cuidar lo que decimos. Porque la palabra mal usada no solo hiere, también enferma. Y la palabra bien usada no solo sana al otro, también nos regala salud a nosotros mismos.

La enseñanza es clara: tu piel es un espejo de tu boca. Si quieres verla limpia, luminosa y sana, empieza a cuidar lo que sale de tus labios. Hablar bien no es solo un acto de bondad, es un acto de autocuidado. Y en este tiempo, donde la ansiedad y las enfermedades psicosomáticas crecen, la mejor medicina que tienes está en tu voz.